I dagens hektiske verden er stress en uunngåelig følgesvenn for mange av oss. Kravene fra arbeid, familie, og samfunnet kan føre til at vi føler oss overveldet og utmattet. Heldigvis finnes det effektive måter å håndtere og til og med forebygge stress på. En av de mest kraftfulle tilnærmingene er mindfulness og avslapning. I denne artikkelen vil vi utforske hvordan mindfulness og avslapning kan være nøkkelen til å bekjempe hverdagsstress. Hva er mindfulness? Mindfulness, eller oppmerksomhetstrening, er en praksis som har røtter i buddhismen, men som nå har blitt populær over hele verden som et verktøy for stressmestring og mental velvære. Essensen av mindfulness er å være fullt og bevisst…
-
-
Falkenbergs Jesper Karlsson blir fotbollshjälte
Den här artikeln kommer att visa hur en pojke från Falkenberg kan göra en oerhört snabb idrottskarriär och få eftertraktade kontrakt både i Sverige och utomlands. Sverige har en lång fotbollstradition och den internationellt mest kände fotbollsspelaren idag är nog Zlatan Ibrahimovic. Kommer Jesper Karlsson att nå den nivån? Snabbfakta om Jesper Karlsson: Födelseort Falkenberg Födelseår 1998 Arbete Fotbollsspelare Position Ytter En fantastisk karriär inom fotbollen Jesper Karlsson började sin karriär tidigt, eller åtminstone började han spela tidigt. När han var fyra år började han att träna i en klubb, IF Böljan i hemstaden Falkenberg. Det gick väldigt bra, för redan när han var 14 år debuterade han i A-laget,…
-
Per Eggers – en mångfacetterad skådespelare och sångare
År 1975 utexaminerades eleverna från Statens Scenskola i Malmö, och bland dem var den unge Per Eggers. Anade han då hur hans karriär skulle se ut? Hade han drömmar att få huvudroller i storfilmer? Att bli skådespelare i utländska produktioner kanske? Eller drömde han egentligen om att bli en stor sångare? Livet blir sällan som man tänkt sig, men Per Eggers har ändå haft en helt fantastisk karriär. Snabbfakta om Per Eggers: Ålder 71 år Född Undersåker i Jämtland Familj Ensamstående Släkt Catrin Eggers (syster), Peter Eggers och Maria Eggers (systerns dotter) Per Eggers en skådespelare vi ofta fått se Det är fantastiskt med skådespelare som Per Eggers, som år…
-
Mustapha Aarab – känd skådespelare vid 17 års ålder
Han kom till Sverige år 2017. Då var han 13 år och hade aldrig förr stått framför en tv-kamera. Fyra år senare blev han guldbaggenominerad för bästa manliga huvudroll efter sin insats som John-John i filmen Vinterviken. 2022 är han aktuell igen med en roll i filmen Josef. Snabbfakta om Mustapha Aarab Fullständigt namn Mustapha Aarab Ålder Född 2004, födelsedag den 19 januari Längd 180 cm Känd för Skådespelare, mest känd för rollen som John-John i filmen Vinterviken Mustapha Aarab fick sin första filmroll i åttan Mustapha Aarab är ursprungligen av Marockansk nationalitet och kom till Sverige som 13-åring tillsammans med sin mamma. Väldigt lite är känt om hans liv…
-
Ta kontroll över dina investeringar med binära optioner!
Är du intresserad av att investera, men letar efter ett mer kontrollerat sätt att göra det? Då är detta möjligen något för dig. Du kan välja att handla med olika typer av underliggande tillgångar som aktier, index, valutor och råvaror. Med hjälp av binära optioner mäklare kan du förutse marknadsförutsättningarna och dra nytta av dem på ett säkert sätt. Detta är en unik möjlighet att investera och du kan anpassa din handelsstrategi efter dina egna önskemål och behov, så att du kan göra det bästa av din investering. När du handlar binära optioner har du ett brett utbud av marknader tillgängliga för dig att investera i, vilket innebär att du aldrig kommer att…
-
Sanne Alexandra – hockeyfru, designer och influencer
Sanne Alexandra Josefson, född 8 augusti 1989, är en känd influencer och entreprenör. Hon går främst under namnet Sanne Alexandra som influencer och skriver mycket om mode och hälsa. Hon designar även kläder som hon säljer via sin online shop. Hon är även gift med den före detta hockeyspelaren Jacob Josefson, som tidigare har spelat i lag som Buffalo Sabres, New Jersey Devils och Djurgården Hockey. Korta fakta om Sanne Alexandra Fullständigt namn Sanne Alexandra Josefson Känd för Influencer, hockeyfru. Ålder Född 1989, alltså 33 år gammal Längd Okänt Bor i Eskilstuna Nummer Sanne Alexandra Josefsons telefonnummer är svårt att hitta på nätet Sanne Alexandra Josefson bakgrund Sanne Alexandra växte…
-
Bjertorp slott – en modern nostalgitripp extra allt
Slottet på den vackra Varaslätten är välbesökt av flera anledningar. Miljöerna, maten, dryckerna och upplevelserna! Här kan man köpa allt från övernattningar till bröllop med egen festfixare. Faktiskt så kan man hyra hela slottet om man har råd. Det låter ju väldigt dyrt alltihop men egentligen behöver man inte mer än någon hundralapp för en loungemeny och en väldigt trevlig upplevelse. Snabbfakta om Bjertorp slott Ämne Bjertorp slott Var Kvänum, Västra Götaland Ägare Fastighetsägare: Svante Andersson och Anna Ellhage.Slottshotell och restaurang drivs av Winn Hotel Group AB Utbud RestaurangHotellvistelse:svit, dubbelrum, enkelrum eller jaktvillan.Paket: Nyårspaket, Julpaket, slottsdygnet, tvådagarspaket, weekend, kär på slottetpaket, gourmetpaket, seniorpaket, vandringspaket, cykelpaket, golfpaketKonferens Hyr hela slottet Var ligger…
-
Roliga och engagerande gåtor för barn som hjälper till att fördriva tiden
Behöver ditt barn ett roligt och engagerande sätt att fördriva tiden? Tycker ditt barn om pussel och gåtor? Isåfall har du hamnat rätt! Vad är gåtor för barn? Gåtor för barn är ett bra sätt att roa barnen samtidigt som det utvecklar deras problemlösningsförmåga. Med gåtor kan de ha roligt samtidigt som de lär sig nya saker. Gåtor hjälper till att: Stimulera sinnet Utveckla problemlösningsförmågan Förbättra minnet och koncentrationen Öka kreativiteten 3 roliga gåtor för barn med svar Här är tre roliga gåtor för barn som säkert får dem att tänka: Vad är det som är smittsamt men som ingen är rädd för? Svar: Skrattet. Vad blir blötare och blötare…
-
Så mycket tjänar en mäklare
Att arbeta med att förmedla bostäder kan vara ett lockade yrke för många. Den som går på visning av en bostad kan bli sugen på att istället vara den som säljer bostäder. Inte minst för att det kan verka vara ett yrke som det går att tjäna stora pengar på. Men hur mycket tjänar en mäklare egentligen? Hur mycket tjänar en mäklare? Den genomsnittliga årsinkomsten för en mäklare är mellan 300 000 och 500 000 kronor. En liten procent av alla Sveriges mäklare tjänar över miljonen på ett år. Det finns också toppmäklare som tjänar över sex miljoner på ett år, men detta är förstås få förunnat. Så hur mycket…
-
Leif och Billy
Under sex säsonger har vi fått följa med bröderna Leif o Billy på deras olika galna äventyr, och nu ska vi även få hänga med killarna under en sjunde säsong som tur är. Om Leif och Billy Leif o Billy sänds på SVT, för att hitta alla tidigare säsonger går det att använda sökfunktionen på hemsidan och då söka efter Leif Billy, eller söka på svtplay Leif och Billy. Här är det skrattgaranti som gäller, det är väldigt svårt att hålla gapskrattet borta när vi får se alla tokiga saker de har för sig och hur de väljer att hantera olika situationer. Gör dig dessutom redo med skämskudden. Under säsong…
